岩盤浴

デトックス。
とにかく身体に溜まった毒素を抜かなければいけないと思った。

そのためには汗をかけばいいと思った。
幸いにして、近所のスーパー銭湯に本格的な岩盤浴施設があったので、そこに足しげく通った。

そういえば、昔から温泉が好きだった。
お風呂も熱い風呂が好きだったし、サウナも大好きだった。

大人になって平熱が低くなり、抗鬱薬の副作用でさらに体温調節機能がわるくなって、冷えがひどくなっていた。

岩盤浴は、

  1. 体温を上げる
  2. 体内の毒素を出す
  3. 免疫を活性化する

という効果を期待したのだ。

ここでもまた僕は程度を知らない取組みをした。
長時間連続で入って、汗をめちゃくちゃにかき、冷凍庫のような場所で汗をひかせてから、水をがぶ飲みして、また岩盤浴に入るというのを繰り返したのだ。
早く身体を健康にしたいという気持ちの表れではある。
この頃の僕は、健康に良いと思われることは片っ端から取り組んで、徹底的に実践していた。

とにかく身体を温めて、新鮮な水を飲み、岩盤浴で汗をかいて毒素を出せば身体が良くなると信じていた。
そしてそれを実践するのにためらいが一切無かった。

岩盤浴